いよいよ、大阪マラソンまで2週間となりました。
昨夜も仕事終わりに、マラソンの練習。
新しいシューズのチェックと、はじめての20キロ走にチャレンジ。
アプリが途中で止まっていたので正確には測定できませんでしたが、
約2時間、走りきることができました。
しかし、10キロと20キロでは全然違います。色んな意味で走っていてよかったです。
新しいシューズはとてもいい感じでした。
これからの2週間は、あまり無理せず、体と相談しながら練習するつもりです。
「こういう練習したらいいよ」など、アドバイスがあればよろしくお願いいたします。
さて、免許の更新の時には必ず、メガネを新しくされる ｋさま。
優良ドライバーのKさまですので、5年ごとですね。
「今年、免許更新なんで、メガネお願いします」ということで、
いつものように視力測定すると、5年前にお作りした眼鏡で遠用視力は、ばっちりOK。
「あれ？そうなんですか？」と少し残念そう。（笑）
それでは、「リラックスできるお部屋メガネいかがですか？」とご提案。
Kさまは、かなり強度な近視で、そのため免許更新のたびにメガネを新しくしていたのですが、
運転をしない時、そんなに遠くを見ないときに目の負担の少ない、
軽い度数のメガネをおすすめいたしました。
具体的な視力で説明すると、
運転用の矯正視力が、両眼で「１．２」だとすると、
リラックスできるお部屋用のメガネの矯正視力は、両眼で「０．５」くらい。
これくらいの軽いメガネですと、
パソコン作業もすごく楽ですし、手元の眼の負担も軽減されます。
Kさまにおすすめした、リラックスメガネがこちら。
Pasapas（パサパ） ２５１０（Ｗ／ＰＫ）
あともうひとつ、メリットとして、
近視の度数をゆるくできるので、強度近視のＫさまでも、
これだけすっきりした見栄えにすることができました。
これは、もちろんというか、多少というか、
私の加工の技術もあるんですけどね～。(*´ω｀*)
そういえば、今日は「神戸マラソン」ですね。
いいお天気で良かったです。
「大阪マラソン」も、良い天気で走りたいな～。
